«До 90% случаев рака легких можно предотвратить»: интервью с главным онкологом региона Павлом Нестеровым

Рак лёгких—ведущаяпричинасмертностиотонкологическихзаболеванийвЯрославскойобласти (около 22% случаевподанным 2024 года). Профилактикаосновананаснижениифакторовриска, такихкаккурениеизагрязнениеокружающейсреды. РекомендацииВОЗиМинздрава РФ подчёркивают, чтодо 90% случаевракалегкихможнопредотвратить. Крометого, выявлениезаболеваниянараннейстадии, засчетрегулярногопрохожденияпрофосмотровидиспансеризации, позволяетпроводитьболееэффективноелечение. Вовремядиагностики активно используется новейшее оборудование, приобретённоеврамкахпрограммымодернизациипервичногозвеназдравоохранениянациональногопроекта«Продолжительнаяиактивнаяжизнь».

• Павел Владимирович, какие методы выявления онкопатологии лёгкихсейчасприменяются в Ярославской области?

• Регулярное проведение рентгенологического исследования органов грудной клетки позволяет выявить заболевание на ранней стадии. В регионе доступно через поликлиники по полису ОМС. В 2024году на базе Ярославской областной онкологической больницы было проведено «пилотное» исследование по диагностике ранних форм рака легких. С помощью рентгенологической методики – низкодозная компьютерная томография - было обследовано более 400 работников крупных промышленных предприятий Ярославкой области, с длительным стажем курения. При этом в 10 случаях выявлены изменения в легких, потребовавшие динамического наблюдения, а в 3-х случаях ранние формы рак легкого. В настоящее время ведется подготовительная работа по разработке регионального проекта ранней диагностики рака легких с использованием низкодозной компьютерной томографии.

• Как снизить риск развития рака лёгких?

• К основным мерам профилактики относятся:

• Отказ от курения и избегание пассивного курения: Курение — главный фактор развития заболевания (80–90% случаев). Полный отказ снижает риск возникновения рака легких на 50–70% через 10 лет.
• Защита от вредных веществ: Избегайте контакта с асбестом, промышленными выбросами.
• Здоровый образ жизни:
• Питание: Увеличьте потребление фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов (ВОЗ рекомендует 400 г. овощей/фруктов в день).
• Физическая активность: 150 минут умеренной нагрузки в неделю (прогулки, спорт).
• Избегайте переедания, поддерживайте нормальный вес тела (индекс массы тела – отношение массы тела в килограммах к квадрату роста тела в метрах – в норме составляет 18.5–24.9).